Postingan

Menampilkan postingan dari Januari, 2026

Resensi Buku Bicara Itu Ada Seninya | Belajar Seni Mempengaruhi Audiens dengan Kata-Kata

Gambar
Bicara Itu Ada Seninya merupakan salah satu buku best seller yang perlu dimiliki oleh siapa saja, terutama bagi mereka yang bekerja dibidang penyiaran, marketing, pengajar, dosen dan orang introvert yang mengalami masalah dalam berkomunikasi. Info Buku Berikut informasi detail dari buku Bicara Itu Ada Seninya: Judul : Bicara Itu Ada Seninya (The Secret Habits To Master Your Art Of Speaking) Penulis : Oh Su Hyang (2016) Deskripsi : Rahasia Untuk Menguasai Seni Komunikasi Yang Efektif Penerbit : Bhuana Ilmu Populer (2018) Jenis Buku : Non Fiksi / Pengembangan Diri Tebal Buku : 238 Halaman. Tentang Penulis Penulis buku ini bernama Oh Su Hyang, dia adalah seorang perempuan hebat yang berprofesi sebagai dosen dan pakar komunikasi terkenal di Korea Selatan. Dengan pengalaman akademis dan praktisnya, ia menghadirkan panduan yang komprehensif tentang bagaimana berbicara secara efektif, memikat audiens dan membangun kepercayaan melalui kata-kata. Daftar Isi ...

Resensi Buku The Alpha Girl's Guide | Panduan Menjadi Alpha Female Sejati

Gambar
The Alpha Girl's Guide artinya adalah panduan gadis alpha. Buku ini memberikan berbagai tips bagi perempuan agar memiliki kualitas sebagai seorang alpha female, yaitu perempuan yang mandiri, percaya diri dan punya pengaruh positif bagi lingkungannya. Info Buku Informasi mengenai buku The Alpha Girl's Guide: Judul : The Alpha Girl's Guide Penulis : Henry Manampiring Deskripsi : Panduan Gadis Alpha untuk Menjadi Cewek Smart, Independen dan Anti Galau Penerbit : GagasMedia (2015) Jenis Buku : Non Fiksi / Pengembangan Diri Tebal Buku : 263 Halaman. Tentang Penulis Buku ini ditulis oleh Henry Manampiring, beliau adalah seorang praktisi marketing, penulis buku non fiksi, serta aktif sebagai pegiat media sosial, khususnya Twitter. Daftar Isi Buku the alpha girl's guide ini terdiri dari 9 bab pembahasan yaitu : 1. Apa itu Alpha Female? 2. The Alpha Student 3. The Alpha Friend 4. The Alpha Lover 5. The Alpha Professional 6. The Alph...

Resensi Buku Atomic Habits | Cara Mudah Membangun Kebiasaan Baik

Gambar
Atomic Habits adalah buku terlaris di New York Times yang dapat membantu pembacanya untuk menerapkan kebiasaan baik dan membuang kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini sangat direkomendasikan bagi siapa saja yang ingin meningkatkan produktivitas dan membangun kebiasaan positif. Info Buku Berikut informasi singkat tentang buku Atomic Habits: Judul : Atomic Habits (Perubahan kecil yang memberikan hasil luar biasa) Penulis : James Clear Deskripsi : Cara Membentuk Kebiasaan Baik dan Menghilangkan Kebiasaan Buruk Penerbit : Avery (2018) & Gramedia Pustaka Utama (2019) Jenis Buku : Non Fiksi - Pengembangan Diri / Self-Improvement Tebal Buku : 320 Halaman. Tentang Penulis James clear adalah seorang penulis, atlet angkat berat, juru foto, pembicara dan juga praktisi pengembangan diri asal Amerika Serikat yang fokus membahas topik tentang kebiasaan, pengambilan keputusan dan perbaikan secara berkelanjutan. Melalui buku Atomic Habits, ia menjela...

Ranitidine HCL | Manfaat, Dosis, Efek Samping dan Informasi Keamanan

Gambar
Ranitidine HCL (Ranitidine Hydrochloride) adalah obat yang digunakan untuk menurunkan produksi asam lambung. Obat ini termasuk golongan H2 Blocker (Histamine-2 Receptor Blocker). Obat ini bekerja dengan cara menghambat reseptor histamin H2 pada dinding lambung sehingga produksi asam lambung dapat ditekan. Dengan berkurangnya asam lambung, keluhan seperti nyeri, rasa perih dan sensasi terbakar di lambung dapat berkurang. Tentang Produk Nama Produk Ranitidine HCL 150 mg Jenis Obat Tablet HET Rp4.167 per strip (10 tablet) Produsen Hexpharm Jaya Asal Bekasi, Jawa Barat - Indonesia No BPOM GKL0308509017A1 Manfaat dan Kegunaan Secara umum, dokter meresepkan Ranitidine untuk beberapa kondisi berikut: Maag : menurunkan produksi asam lambung berlebih Dispepsia : mengurangi nyeri atau rasa tidak nyaman pada perut bagian atas GERD : mengatasi asam lambung yang naik ke kerongkongan Tukak Lambung dan Usus 12 Jari : mengobati dan mencegah luka pada lapisan lambung/usus. ...

Manfaat dan Efek Samping Teh Hijau Buat Kesehatan

Gambar
Teh hijau (Camellia Sinensis) adalah salah satu minuman herbal yang telah digunakan sejak ribuan tahun lalu terutama di Asia seperti Tiongkok dan Jepang. Popularitasnya semakin meningkat karena berbagai penelitian modern yang membuktikan bahwa teh hijau memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berbeda dengan teh hitam, teh hijau tidak melalui proses fermentasi sehingga kandungan zat antioksidan didalamnya tetap tinggi, inilah yang membuat teh hijau menjadi minuman istimewa. Manfaat Teh Hijau Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan, misalnya seperti : Memperlambat Penuaan Sel Teh hijau kaya akan senyawa antioksidan Epigallocatechin Gallate (EGCG) yang dapat membantu melawan radikal bebas, memperlambat penuaan sel dan mencegah kerusakan pada sel tubuh Meningkatkan Fungsi Otak Teh hijau mengandung zat kafein meskipun jumlahnya jauh lebih ringan dibandingkan dengan kopi. Kafein dapat meningkatkan fungsi otak dan konsentrasi tanpa membuat ...

5 Jenis Tes Gula Darah untuk Mendeteksi Diabetes Secara Akurat

Gambar
Apa itu Tes Gula Darah? Tes gula darah adalah pemeriksaan medis yang dilakukan untuk mengetahui banyaknya jumlah gula di dalam darah, hasil tesnya dihitung dalam satuan mg/dL (miligram per desiliter). Fungsi Tes Gula Darah Dengan melakukan tes gula darah kita dapat mengetahui kondisi atau penyakit tertentu pada seseorang, misalnya seperti : Mengetahui Kondisi Gula Darah Melalui tes gula darah kita dapat mengetahui kondisi gula darah pada seseorang, apakah gula darahnya normal, rendah (hipoglikemia) atau tinggi (hiperglikemia) Mendiagnosis Jenis Diabetes Melalui tes gula darah kita dapat mengetahui jenis diabetes apa yang dialami oleh seseorang, apakah dia mengidap diabetes tipe 1, tipe 2 atau gestasional Mendiagnosis Kondisi Prediabetes Melalui tes gula darah kita dapat mengetahui kondisi prediabetes pada seseorang. Kondisi ini biasanya dialami oleh orang-orang yang kegemukan (obesitas), punya riwayat keluarga diabetes atau mereka yang berusia 40 tahun ke atas ...

4 Jenis Virus Influenza dan Sub Variannya

Gambar
Apa itu Influenza? Influenza (flu) adalah penyakit infeksi saluran pernapasan yang disebabkan oleh virus influenza. Penyakit ini sangat umum terjadi dan biasanya ia menyerang hidung, tenggorokan dan paru-paru. Influenza merupakan salah satu penyakit yang sangat cepat menular dan penularannya dapat melalui percikan air liur (droplet) saat penderita batuk, bersin atau berbicara, melalui kontak fisik atau menyentuh benda yang sudah terkontaminasi virus flu. Walaupun penyakit ini tergolong sebagai penyakit ringan tapi ada jenis lain dari virus influenza yang dapat menyebabkan kematian terutama pada orang-orang dengan komplikasi penyakit kronis. Gejala Influenza Seseorang yang sudah terinfeksi virus influenza akan menunjukkan tanda gejala awal seperti berikut ini : Demam, meriang, menggigil Batuk, sakit tenggorokan, panas dalam Hidung tersumbat, berair, bersin Nyeri otot, sendi Sakit kepala Mual, muntah. Jenis-Jenis Virus Influenza Ada 4 jenis virus influenza yang dibe...

Jenis-Jenis Gangguan Mata

Gambar
Mata adalah organ penglihatan yang harus dijaga kesehatannya sejak dini dan penting sekali untuk tau hal-hal apa saja yang bisa menyebabkan gangguan pada mata. Penyebab Gangguan Mata Berikut ini adalah 6 hal yang bisa menyebabkan gangguan pada mata yaitu: Kurangnya produksi air mata Penyakit autoimun yang menyerang dan merusak sel mata Terjadi infeksi, iritasi dan alergi pada mata Mata tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup Mata terlalu sering terpapar angin atau sinar matahari Efek samping dari mengkonsumsi obat-obatan tertentu. Jenis-Jenis Gangguan Mata Ada 9 jenis penyakit yang bisa mengganggu kesehatan mata yaitu: 1. Katarak Biasanya terjadi karena faktor usia yang menyebabkan protein pada lensa mata menjadi rusak dan menggumpal. Hal inilah yang menyebabkan mata menjadi keruh dan berselaput. Gejala: Penglihatan buram Penglihatan ganda Sensitif terhadap cahaya Sulit melihat pada malam hari Faktor Pemicu: Penuaan usia Pernah mengalami cedera mata P...

Jenis-Jenis Penyakit Jantung yang Perlu di Waspadai

Gambar
Apa itu Penyakit Jantung? Penyakit jantung (Kardiovaskular) adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami gangguan pada fungsi jantung dan pembuluh darah jantung sehingga mengakibatkan jantungnya tidak bekerja secara normal. Jenis-Jenis Penyakit Jantung Penyakit jantung dapat dibedakan menjadi 13 jenis berdasarkan bentuk gangguannya yaitu: 1. Aritmia Jantung Aritmia jantung adalah gangguan detak/irama jantung yang tidak normal. Terjadi karena impuls listrik pada jantung tidak berfungsi dengan baik. Jenis Aritmia Jantung: Takikardia: kondisi ketika jantung berdetak lebih cepat di atas 100 kali/menit Brikardia: kondisi ketika jantung berdetak lebih lambat di bawah 60 kali/menit Fibrilasi Atrium: kondisi ketika bilik atas (atrium) berdebar tidak teratur dengan bilik bawah (ventrikel) Gejala: Nyeri dada, sesak nafas, pusing, pingsan dan jantung berdebar Faktor Pemicu: Penyakit jantung bawaan Tekanan darah tinggi Diabetes Penggunaan obat-obatan tertentu Rokok, na...

Diabetes Mellitus | Penyebab, Jenis dan Gejalanya

Gambar
Apa itu Diabetes Mellitus? Diabetes Mellitus (penyakit gula/kencing manis) adalah suatu kondisi ketika kadar gula darah seseorang menjadi sangat tinggi akibat adanya penumpukan jumlah gula di dalam aliran darah. Penyebab Diabetes Penyebab utama penyakit diabetes adalah karena gangguan hormon insulin yang bentuknya bisa berupa : 1. Kekurangan hormon insulin 2. Tidak memiliki hormon insulin 3. Resistensi insulin. Faktor Pemicu Diabetes Ada banyak faktor pemicu yang bisa membuat seseorang mengalami gangguan hormon insulin antara lain adalah : Genetik (keturunan) Orang tua dengan riwayat diabetes akan mewariskan gen pemicu kepada anaknya. Gen tersebut berisi blueprint yang mengatur bagaimana tubuh memproduksi insulin dan bagaimana tubuh mengolah gula darah Faktor Usia Seiring bertambahnya usia, khususnya setelah usia 40 tahun, proses penuaan dapat menurunkan kemampuan sel pankreas dalam memproduksi hormon insulin Tekanan Darah Tinggi Penyakit darah tinggi yang men...

Biokos Age Renew Anti Wrinkle Moisturizer

Gambar
Biokos Age Renew Anti Wrinkle Moisturizer adalah krim pelembap anti-aging yang diformulasikan khusus untuk mengurangi tampilan garis halus dan kerutan pada wajah. Produk ini dirancang sebagai perawatan kulit harian bagi perempuan usia 30-40 tahun ke atas yang mulai mengalami tanda-tanda penuaan. Informasi Produk Berikut informasi mengenai produk Biokos Age Renew Moisturizer: Nama Produk Biokos Age Renew Anti Wrinkle Moisturizer Jenis Produk Krim pelembap wajah Manfaat Utama Melembapkan kulit kering Produsen PT. Martina Berto, Tbk Asal Jakarta, Indonesia No BPOM NA18180100096 Packaging Biokos Age Renew Moisturizer dikemas dalam pot jar berbahan plastik berukuran 30 gram. Di dalam kotak kemasannya terdapat spatula kecil yang berfungsi untuk mempermudah penggunaan dan menjaga kehigienisan produk. Moisturizer ini berbentuk krim berwarna putih dengan aroma lembut yang tidak menyengat. Teksturnya r...

Biokos Age Renew Anti Wrinkle Revitalizing Serum | Anti Aging dari Rumput Laut

Gambar
Biokos Age Renew Anti Wrinkle Revitalizing adalah serum anti aging yang diformulasikan khusus untuk membantu mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan, garis halus dan kulit kering. Mengandung Bio-Macroalgae Essential, bahan aktif alami dari laut yang berfungsi untuk menutrisi, melembapkan dan merangsang regenerasi sel kulit. Informasi Produk Berikut informasi tentang serum Biokos Age Renew Anti Wrinkle : Nama Produk Biokos Age Renew Anti Wrinkle Revitalizing Serum Jenis Produk Serum wajah Manfaat Utama Mengurangi kerutan dan garis halus Produsen PT. Martina Berto, Tbk Asal Jakarta, Indonesia No BPOM NA18182000007 Kemasan Kemasannya hadir dalam bentuk botol pump, terbuat dari bahan plastik tebal yang kokoh dan ringan. Botolnya berkapasitas 30 ml dengan desain transparan untuk memudahkan pengguna melihat dan memantau isi serum. Serum ini memiliki tekstur liquid gel berwarna hijau, sesuai ...

Nacific Pink AHA BHA | Serum Eksfoliasi untuk Mengangkat Sel Kulit Mati

Gambar
Seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit dalam melakukan regenerasi sel secara alami akan menurun. Akibatnya, sel kulit mati akan menumpuk dipermukaan wajah yang memicu timbulnya flek hitam dan kulit kusam. Salah satu solusi untuk mengatasi masalah ini adalah dengan rutin melakukan eksfoliasi guna mempercepat pengangkatan sel kulit mati, dan aku merekomendasikan serum Nacific Pink AHA BHA buat kamu yang ingin kulitnya lebih lembab, cerah dan tidak minyak. Informasi Produk Berikut informasi singkat seputar serum Nacific Pink AHA BHA : Nama Produk Nacific Pink AHA BHA Serum Jenis Produk Serum wajah Manfaat Utama Mengangkat sel kulit mati Produsen PT Abill Indonesia Jaya Asal Jakarta, Indonesia No BPOM NA18210107845 Kemasan Nacific Pink AHA BHA dikemas dalam botol plastik model dropping bottle berwarna pink yang terlihat manis dan elegan. Produk ini tersedia dalam dua pilihan ukuran, yaitu 20 m...

Nacific Fresh Herb Origin Serum | Skincare Korea untuk Kulit Kering dan Kusam

Gambar
Fresh Herb Origin Serum adalah serum yang terbuat dari tanaman herbal segar. Produk ini diformulasikan khusus untuk membantu melembapkan kulit kering sekaligus mengatasi berbagai permasalahan kulit seperti kulit kusam, kemerahan, pori-pori besar, komedo dan jerawat. Informasi Produk Berikut informasi singkat mengenai Nacific Fresh Herb : Nama Produk Nacific Fresh Herb Origin Serum Jenis Produk Serum wajah Manfaat Utama Melembapkan kulit kering Produsen AbillKorea Co., Ltd Asal Seoul, Korea Selatan No BPOM NA26180110652 Kemasan Nacific Fresh Herb Origin Serum dikemas dalam botol tetes (dropping bottle) berwarna putih yang elegan dan tersedia dalam dua pilihan ukuran yaitu 20 ml dan 50 ml. Serum ini memiliki tekstur cair (liquid) dengan warna oranye cerah serta aroma citrus yang segar dan menenangkan. Harga Harga Serum Nacific Fresh Herb Origin untuk ukuran 20 ml berkisar antara Rp50.000–Rp7...

Viva Anti Aging Serum | Skincare Anti Penuaan dari Brand Lokal

Gambar
Viva Anti Aging dengan tiga bahan kandungan utama yaitu Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Collagen dan Bakuchiol siap membantu mengurangi kerutan dan garis halus pada wajah. Informasi Produk Keterangan tentang produk Viva Anti Aging : Nama Produk Viva Anti Aging Serum with HA, Collagen & Bakuchiol Jenis Produk Serum wajah Manfaat Utama Mengurangi tanda-tanda penuaan dini Produsen PT Vitapharm Asal Surabaya, Jawa Timur – Indonesia No BPOM NA1822200050 Kemasan Serum Viva Anti Aging hadir dalam kemasan yang simpel dan mudah dibawa ke mana-mana. Dikemas dalam botol kaca (frosted glass) berkapasitas 20 ml, produk ini dilengkapi dengan aplikator pipet tetes untuk memudahkan penggunaan. Serum ini memiliki tekstur cair berwarna kuning transparan, aromanya ringan dan tidak menyengat sehingga memberikan rasa nyaman saat diaplikasikan ke kulit. Harga Serum ini dijual dengan kisaran harga mulai dar...